こんな方にぴったりなコースです
・肩こりや腰痛などがある
・呼吸の浅さや不眠に悩んでいる
・身体の歪みやたるみを解消したい
・妊娠中、産後の体を整えたい
・体力や筋力をつけたい
・運動不足を解消し、健康な身体を作りたい
・猫背や反り腰など姿勢の悪さが気になる
・しなやかな身体を作りたい
当スタジオのシステムについて
当スタジオは基本的に紹介制で運営しております。
専用フォーム or LINEにてお申し込み後、簡単なヒアリングを行い、初回体験をご案内いたします。
ご縁を大切に、一人ひとりと丁寧に向き合うことを心がけています。
Mene メニュー
現在、体験レッスン当日の入会で
入会金が無料となります
| 初回体験レッスン |
|---|
| 11,000円（税込） |
| 入会金 |
|---|
| 11,000円（税込） |
| 回数券（有効期限） | 料金 |
|---|---|
| 4回券（2ヶ月） | 46,000円（税込） |
| 8回券（6ヶ月） | 88,000円（税込） |
※1セッションは55~60分程度です。
※当日キャンセルは初回体験、通常レッスンともに1回分の料金が発生します。
※クレジットカード、電子マネー、現金決済が可能です。
※都度払いの場合は、12,000円（有効期限1ヶ月）となります。
初回体験レッスンの流れ
申し込みフォームの入力もしくは公式LINEをご登録いただき、体験希望の旨をお送りください。その後こちらからご返信いたしますので、日程の調整などを行いご予約が完了となります。フォームをお送りいただいた時点ではまだ予約は完了しておりませんので、ご注意ください。
ご予約の開始5分前を目安にお越しください。
お悩みや現在のお身体の状態などをカウンセリングさせていただきます。不安なことがある場合は、遠慮なく担当スタッフにお伝えください。
「お悩みのもとがどこにあるのか」「どのようなところを意識したら効果的にトレーニングが行えるのか」などを姿勢や骨格を元に考察していきます。お一人お一人お身体の状況は異なりますので、あなたに合ったチェックを行います。
カウンセリングやお身体の状態を見た上で、それぞれの方にあったレッスンプログラムを構成し、ご提供いたします。
評価やレッスン中の様子を元に、お悩みを解決するための方法などをご提案します。それぞれのライフスタイルや身体に合わせてご自宅で行えるセルフケアやエクササイズも、ご提案させていただくことも可能です。
お着替え後、お支払いをしていただき、レッスンは終了です。次回のご予約をお取りいただく場合は、対面でもご予約可能です。レッスン開始から終了まで60分になりますが、初回はフィードバックなどもありますので、お時間余裕をみてお越しいただくことをお勧めいたします。
よくある質問
- 運動をしたことがなくて心配です。
-
当スタジオスタッフは、こどもから90代までの幅広い年代の方に対して運動指導経験がありますので、運動経験がなくてもわかりやすく丁寧にお伝えします。実際に通われている方は、運動経験がなかった方がほとんどですのでご安心ください。
- 必要なものはありますか？
-
動ける服装、飲み物、タオルをお持ちください。
- 予約はいつからいつまで可能ですか？
-
ご予約枠が空いていれば、前日21:00まで可能です。キャンセルや変更は前日21:00までに公式LINEまでお願いいたします。当日のキャンセル・変更は100％の料金が掛かりますので、ご了承ください。(天候や急な体調不良などに関しましてはご相談ください。)
- 妊娠中、産後はいつから受けられますか？
-
妊娠中・産後ともに医師からの運動許可がある場合にレッスンが可能です。運動を今までしていなかった方は、妊娠16週以降、産後1ヶ月以降が目安となります。それぞれの方の状況に合わせて行いますので、一度ご相談ください。
- 子連れでいくことはできますか？
-
お子様連れでも大歓迎です。プライベート空間ですが、託児はありませんので、お母様の管理のもと過ごしていただくことになりますが、ご了承ください。
- 男性も受けられますか？
-
基本的に女性専用とさせていただいております。
Access
東京都内にあるプライベートスタジオです。
詳細はご予約時にお伝えいたします。