FAQ

予約はどのように行いますか？

こちらからご予約をお願いします。

持ち物は何がいりますか？

動ける服装（Tシャツやスパッツなど）、飲み物、タオル、お持ちの方はピラティスソックスのご準備をお願いいたします。

運動をしたことがなくて心配です。

当スタジオスタッフは、こどもから90代までの幅広い年代の方に対して運動指導経験がありますので、運動経験がなくてもわかりやすく丁寧にお伝えします。実際に通われている方は、運動経験がなかった方がほとんどですのでご安心ください。

男性はNGですか？

申し訳ありませんが当スタジオは女性専用のスタジオとなっております。ご夫婦などでペアレッスンご希望の方のみご利用いただけます。

妊娠中はいつから通うことができますか？

それぞれの方によってお身体や生活状況などが異なりますので、一度こちらからご相談ください。チャットでカウンセリングを行ったうえで、初回体験レッスンのご予約を承っております。

産後はいつから通うことができますか？

1ヶ月検診で問題がなく医師からの運動許可がある場合、通っていただくことが可能です。

その際、お身体の状態を確認した上で段階を踏みながら進めていきます。

産後かなり時間が経っていますが、通ってもいいですか？

もちろんです。産後直後は時間が取れずに体のメンテナンスができなかった方は、時間が経っていたとしても始めることで体の左右差を整えたり、体や筋肉の使い方を学習することができます。そうすることで、その後の不調や怪我などの予防やしなやかな体につながります。

子どもを連れていっても大丈夫ですか？

完全プライベート空間ですので、お子様連れも大歓迎です。時間内での授乳やオムツ替えなども行なっていただいて大丈夫です。

紹介がない場合はレッスンを受けることができませんか？

スタジオレッスンに関しては、完全紹介制とさせていただいております。当スタジオでは、オンラインパーソナルレッスンのメニューもご用意しております。そちらは、紹介がない初めての方でもご予約可能ですので、ぜひご検討ください。