初めての方へ

komorebi ‘s philosophy
-komorebiの理念

毎日を心地よく
理想の自分へ一歩ずつ

日々、様々な変化に対応し
頑張る女性に
暖かな陽を
そっと癒され
エネルギーチャージする
第三の居場所へ

たった一つのあなたの身体に
目を向けて
今という二度と戻らない時間を
大切に過ごせるように

知り、向き合い、整え
自分史上最高の健康と美しさを手に入れる
コンディショニングピラティススタジオ

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パーソナルマシンピラティス

完全パーソナル空間で1回60分、マンツーマンで行うパーソナルレッスン。
初心者の方や運動習慣がない方でも効果を感じやすいピラティスマシンを使用します。

お一人お一人、身体の状態が異なるため、骨格・姿勢評価とカウンセリングを元に行うプログラムです。
肩こり腰痛などの慢性的な不調がある方、更年期症状や生理痛・PMSなど女性特有のお悩みをお持ちの方におすすめです。

マタニティ・産後ピラティス

Komorebiでは、産前産後の知識を持った専門のインストラクターが一人ひとりの体調に合わせたマンツーマンレッスンを提供します。あなたのペースに合わせて、安全に無理のない動きが可能です。

妊娠中は、腰痛やむくみなどのトラブル予防、安産に向けた身体づくりを目指します。産後は、妊娠出産でダメージの受けた身体を適切にリカバリーから体型戻しまでサポート。完全個室ですので、周りを気にすることなくお子様も一緒にお越しいただけます。

アスリートピラティス

ピラティスは、アスリートの体のバランス、柔軟性、筋力を高める理想的なトレーニングです。理学療法士の知識・経験から動作分析をもとに、競技に必要な動きに特化したカスタマイズプログラムを提供します。

ハードなトレーニング後のリカバリーや疲労回復、パフォーマンス向上、ケガ予防などを目指したい方におすすめです。